那我们要吃什么食物呢？

如果我们要健康，我们需要吃多点蔬菜和水果。如果你，像我，不喜欢吃那些盈盈的菜，你可以把那些菜煮到很软才去吃它，无论盈或软，我们都得吃菜！而那些水果，如果你喜欢苹果或西瓜等等，你可以去买来切开吃。如果你很忙，你可以去水果店买些水果吃，但千万不要忘记吃的水果，那些水果能帮助你消化刚吃完的食物和能让你觉得更饱。这会使你吃少一点，但还是那么饱！